Le mani.Cure particolari per restare giovani a lungo.

Per le mani

Le mani sono una delle parti del corpo più esposte ai danni del tempo e alle aggressioni esterne; esse invecchiano per azione dell’acqua, del sole, del freddo, dei detersivi, della nicotina, eccetera. Le manifestazioni di invecchiamento che maggiormente colpiscono le mani sono le rughe, la disidratazione, le macchie melaniche e gli ispessimenti della pelle.

Alcuni consigli per prevenire o trattare gli inestetismi della mano:

☆proteggere le mani dal freddo e dagli agenti irritanti (detersivi, prodotti chimici in genere, eccetera); a tale scopo utilizzare guanti o creme barriera, che lascino respirare la pelle;

☆in caso di irritazioni e screpolature sono utili massaggi con creme alla malva e alla calendula per riattivare la mi- crocircolazione.

☆quando il dorso della mano è secco, inestetismo frequente poiché in questa zona vi sono poche ghiandole sebacee, sono utili creme nutrienti al retinolo, da applicare soprattutto alla sera, dopo aver lavato le mani con acqua tiepida;

☆per la pelle secca e devitalizzata è utile un trattamento microabrasivo dolce settimanale che, eliminando lo strato corneo superficiale, costringe le cellule germinative ad accelerare la rigenerazione;

☆per migliorare l’elasticità osteomuscolo-articolare delle mani e il trofismo della pelle che le ricopre, si può praticare un’apposita ginnastica fatta di flessioni, estensioni, movimenti rotatori; a tale scopo sono utili anche attività come scrivere a macchina e suonare il pianoforte, purché praticate con regolarità.